Para minhas alunas do Curso de Massagem Facial, vocês pediram e aí está, uma postagem sobre o assunto do nosso último curso.
MASSAGEM FACIAL
Já ouviram falar em ginástica facial? São exercícios que trabalham a musculatura do rosto, ainda suaviza as marcas de expressão facial. Além dos exercícios podem ser feitos algumas técnicas de massagem.
Benefícios: ativar a circulação, eliminar a olheira e o inchaço facial e deixa sua pele com um aspecto de leveza, de uma pessoa saudável, que se cuida e se preocupa com a aparência, ainda prevenindo as "rugas".
Dica para relaxar os olhos cansados: una as pontas dos dedos nas têmporas e na área dos olhos, mas não faça nenhum tipo de pressão, e sim movimentos leves, suaves para que os músculos fiquem descontraídos.
Em seguida aperte, lembrando-se sempre que é delicadamente sem fazer força, suas sombrancelhas, começando de sua testa e por fora, neste momento encha o pulmão de ar e solte-o lentamente. Assim os resultados em seguida irão aparecer!Indicação
Artigo para leitura: Síndrome Dolorosa Miofascial, Autores: Lin Tchia Yeng, Helena Hideko Seguchi Kaziyama, Manoel Jacobsen Teixeira.
